carbo b

Od razu po treningu 40g - 50g carbo a po 30 min od treningu 30g białka. Po 60 min normalny posiłek. Może być?

chce sobie kupic ta kreatynke OLIMP Creatine Mega Caps 150 kap. tylko co do niej dokupic zeby lepsze efekty były ?? dekstroze , carbo ?? moze cos innego ? ?

Cwicze już pół roku i mam zamiar kupic sobie jakies odzywki.Myślałem o odżywce węglowodanowej,jakis witaminkach no i carbo.Co byscie mi polecacili??

Mam pytanie czy ten gainier nadaje się do uzupełnienia węgla w ciągu dnia, nie chodzi mi zeby brac go przed ani po treningu bo od tego jest carbo.

Witam , ma ktos może pomysł na dawkowanie odżywek? Staż 3 lata. Kre alkalyn universal , sizeon , BCAA , CARBO olimp , syntrax matrix 2.2 kg - białeczko. Dzieki;)

Witam, zamierzam kupić białko: ULTIMATE NUTRITION PROSTAR Oraz węgle: OLIMP CARBONOX Co sądzicie o tym zestawieniu? Białko ogólnie jest pozytywnie polecanie. Carbo również

tak jak w temacie kreatyna nie ma 2 miarek d-ribose tez bez 2 miarek top mas 1000g i cale carbo dodatkowo dorzuce 150 kap kreatyny .sprzedaje bo wyjezdzam

Witam Koledzy mam pytanie mianowicie: czy ten skład jest dobry i czy będzie jakaś różnica po tym? creatyna mega caps 1250 240tab+Hmbolon mega caps 60tab+Instant Carbo nox 1000g???

Myśle nad kupnem Carbo 4000g + Nitrobulon 2 500g + OLIMP Provit 85 2400 g Cos moze zmienic, odjac lub dodac? Moim celem jest zdobycie masy.

Witam jezeli po treningu zapodaje kre alkalyn+20 dextrozy+20g carbo + BCAA to po 15 mnin można zapodać izolat a za 30 min później miche????

Witam chce zacząc cykl z takimi suplami:Carbo olimpa, gainer hi tec'a, xpand dymatize , vit.czy polecacie coś jeszcze???? I jak to dawkjowac ????

z czym lepiej połaczyc kreatyne mega caps 1250 300 caps, z bialkiem jakims czy carbo lub gain boliciem?

Co jest lepsze OLIMP Carbo® czy BIOGENIX Carb BX??

Mam 2 puchy Cell Pump-a Dawkowanie takie bedzie dobre? DT: Na czczo , po treningu DNt: Na czczo , za 8 h Po treningu brac samego Cell pump czy razem z Carbo?

witam mam 23 lata 1,70 wzrostu 72 kg chcialbym zapytac ludzi co maja pojecie . jak dawkowac te suple shock therapy GM bcaa carbo cykl ma trwac 8 tygodni cel masa sila

Witam. Zakupiłem białko serwatkowe z treca oraz carboxy z activlaba. Mam pytanie czy można je ze sobą mieszać ewentualnie wypijac najpierw carbo a potem białko po treningu?

czy podczas robienia masy mozna robic 6 weiedera.???I czy ona wogóle cos wtedy daje??Z supli biore krete,tauryne i carbo.

Mam 3,5 białka California Fitness 100% whey pro,4 kg Carbo Olimpu,kreatynę Prolab.Czy to dobre zestawienie ? w jakiej kolejności to wziąść ?

Witam. Mam pytanie, czy można w naszym kraju dostać gdzieś Mass Fuel Twinlaba, bardzo dobre carbo+protein. Może ktoś z chłopaków sprowadza ?

Siema. Mam tak ułożony plan cyklu na siłę: DT: 5g rano kreatyny. W czasie treningu i po treningu carbo. Na noc białko. DNT: 5g kreatyny rano.